每天都吃几个红枣会不会得高血压
2023-03-13
问题描述：我很喜欢吃红枣，每天都要吃几个，就是不知道会不会因为吃红枣得高血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天适当吃几个红枣不会造成高血压的。红枣有补中益气，安神补血的效果，特别是有贫血，身体虚弱的病人，可以食用。高血压主要是缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，钠盐摄入过多，吃油腻食物等情况造成的。枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
2023-03-13