胆固醇和尿酸增高，主要可能跟平时进食太过油腻的食物，喝啤酒，平时久坐不运动，体内脂肪太多等原因有关。平时要注意控制体重，饮食清淡合理，多运动，保持合理的体重。禁食豆类食品，海鲜，禁止饮酒，多喝水，胆固醇的增高需要低盐低脂饮食，再配合降脂药物治疗是可以缓解的。适当的进行泡脚和经络疏通按摩刺激，适当的进行呼吸新鲜空气和多接触大自然。