血压异常升高通常是由过度紧张和剧烈运动引起的。然而，如果血压偶尔升高一次，就不能被诊断为高血压。因此，建议病人在平静状态下连续两天进行血压测量。如果血压高于140/90毫米汞柱，则认为是高血压。因此，病人尽量吃低盐低脂的饮食，并减少高脂食物的摄入。同时，还建议病人多锻炼，控制体重，必要时服用口服降糖药。