40岁女性血压的正常范围是：高压在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间。如果多次监测，血压≥140/90mmHg，则可以诊断为高血压病。如果血压低于90/60mmHg，则属于低血压的范围。平时要养成监测血压的习惯，家庭自测血压使用上臂式电子血压计，操作简单、方便，数值相对准确。测量血压的时候，要尽量在安静的状态下进行，避免紧张、焦虑等情绪因素的干扰。