咖啡中含有，兴奋神经的物质，长期饮用有升高血压的作用，增加患心脑血管病的风险，所以还是不要喝咖啡了。如果实在想喝，一定偶尔少喝，咖啡浓度不要太高，做到不喝。如果出现了高血压的问题，就不要再喝咖啡，喝咖啡后往往比较容易造成交感神经的兴奋，出现了血压数值的升高，可以考虑以清淡的饮食为主，注意多加休息，减少过度的劳累，平时尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。