44岁有高血压好多年日常该怎么调理
2023-03-13
问题描述:我虽然还没有退休,但是已经高血压很多年了,平时会很注意不生气,不做剧烈运动,也会很注意季节增减衣物,不知道日常生活中还有什么可以帮助调理的办法?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压需要注意规律服用降压药物,因为季节以及情绪变化不同,血压也是会出现波动,需要规律监测血压,来调整降压药物应用,同时生活中要注意低盐低脂饮食,注意保暖,避免情绪激动,减少劳累,可以适度的做一些散步等缓慢的活动来舒畅身心。
2023-03-13