吃哪些菜降血压血脂
2023-03-13
问题描述：我最近到医院进行常规体检发现自己的血脂和血压都有一点高，准备进行饮食治疗，想问下吃哪些菜降血压血脂?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
辅助降血压血脂的菜还是有很多的，比如日常生活中最常见的有苦瓜，黄瓜，洋葱，芹菜，香菇，玉米，冬瓜，大蒜，海带等，如果自身有高血压高血脂的情况下，平常的饮食尽量清淡一些，低盐低脂饮食，限制钠盐的摄入。
2023-03-13