高血压花生可以吃吗
2023-03-13
问题描述：我有高血压，最近家里做了很多花生米，我想问问高血压花生可以吃吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压可以适当的吃花生，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，能促进体内胆固醇的排泄和转化有降低血胆固醇的作用，可预防动脉粥样硬化和冠心病。花生的红衣能抑制纤维蛋白溶解促进血小板的新生，加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生壳具有降血压、降血脂的作用，也可以用于防治高血压。
2023-03-13