高压在130左右就属于正常。正常的血压应该是收缩压在90-140之间，舒张压在60到90之间。如果高压达到140甚至以上或者低压在90左右基本可以判定为高血压。平时在饮食方面要吃一些清淡的食物，减少盐的摄入量，可以在一定程度上预防患有高血压。