高血压可以吃核桃么
2023-03-13
问题描述：我之前检查出来说患有高血压，平时我吃东西要都是很注意都，最近我买些核桃，但是我不知道这可不可以吃，所以我想在这里子想一下高血压可以吃核桃么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃核桃，核桃含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂，但是不能吃太多，核桃是高热量食物，吃多了同样会升高血脂。高血压在饮食上必须重视，不要吃含盐太多的食物，因为食盐是导致高血压的一个独立的危险因素，平时少吃腌制食物，也不要吃太油腻，油炸烧烤食物。
2023-03-13