中年人高血压吃什么好
2023-03-13
问题描述：我朋友的亲戚因为得了高血压，需要注意饮食，不知道中年人高血压吃什么好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
中年人高血压需要多吃新鲜水果蔬菜，要低脂低钠饮食，不吃腌制食物，少吃调味品，日常的饮食方面还可以多吃一些维生素含量比较高的食物，还要注意不要吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物。
2023-03-13