动脉硬化吃什么好
2023-03-13
问题描述:最近感觉血液流通有点问题,去检查是动脉硬化,想问一下动脉硬化吃什么好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
动脉硬化可以多吃富含维生素C的食物,因维生素C可促使胆固醇羟基化,从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。可以多吃高纤维素的食物,因食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
2023-03-13