如果有高血压高血脂，脑供血不好，应该先控制好血压，用一些降低血脂的药物和活血化瘀的药物配合生活上注意进行改善。平时注意休息，别熬夜。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消的东西，合理搭配均衡营养。平时注意休息，注意保暖。应该戒烟戒酒。