高血压能剧烈运动吗
2023-03-13
问题描述：我患有高血压有很长一段时间了，因为工作一直比较忙，所以就很少运动，这段时间感觉自己长胖了很多，想去健身房锻炼一下，所以想问一下高血压能剧烈运动吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压是不建议剧烈运动的。剧烈运动以后会出现乏力身体血液流通加快会加重心脏的负担，有可能导致突然的血压升高情况。高血压还是建议多进行一些有氧运动，比如骑自行车，慢跑这些强度不是很大的运动都是可以的。同时降压药要坚持服用。
2023-03-13