总是担心血压高焦虑怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近很焦虑，我总担心自己的血压高，睡不安稳，也吃不下饭，该怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
由于长期焦虑，得了高血压，高血压可能和一定的生活，习惯有关，平时注意少食盐，少食高脂肪的食物。适当的排解生活压力。晚上要按时就寝，不要熬夜。平常作息规律避免劳疲倦熬夜，保持积极乐观的心态，避免情绪担心。
2023-03-13