胆固醇偏高和血糖偏高吃什么能降下来
2023-03-13
问题描述：我在医院检查的时候检查出来胆固醇偏高和血糖偏高，想问一下吃什么能降下来?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
一般可以吃芹菜等含纤维的。血糖高饮食控制加服用降糖药物。血糖高，胆固醇高，应该清淡饮食，多吃粗粮与蔬菜。适量吃水果，不要吃高脂肪高糖高盐食物。平时忌烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，多进行运动锻炼。并且监测血脂，血糖。
2023-03-13