平时低盐低脂饮食，注意血脂的变化，注意血压血糖血脂监测，平时多注意运动，锻炼身体。突然之间出现这种头晕头痛肢体麻木的症状，很有可能属于是有一些脑血管疾病造成的可能属于是短暂性脑缺血，也可能属于是有一些局部的斑块脱落堵塞血管造成的。