低血压吃什么食物补
2023-03-13
问题描述:我最近总感觉自己晕晕的,然后来去医院检查了一下,检查出是低血压,听朋友说低血压可以食补,而且效果也很好,所以我想问下,低血压吃什么食物补?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时可以一些牛羊肉,奶制品,海产品,豆制品,鱼蛋虾等富含蛋白质,维生素,铁钙锌等微量元素的食品,还有一些补气血的,红小豆之类的都可以,还要多饮水,多运动!低血压可以导致外周组织缺血,可以出现头晕乏力的症状,平时注意饮食上增加营养,适量锻炼身体,增强体质。
2023-03-13