脑中风和高血压有一定的关系，如果血压不能控制在正常水平可导致心脑血管疾病的发生。平时应该注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼，伴有肥胖减轻体重，养成良好的生活习惯，同时根据自己的情况选择适合自己的降压药物使血压维持在正常水平定期体检。