什么食物降血压
2023-03-13
问题描述：我最近这段时间总是会感觉头晕，头疼；甚至还有点心悸，时而有神志不清的这些症状。今天去医院检查了，说这是高血压，需要吃降血压的食物和药物。想知道什么食物降血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，绿豆，玉米，黄豆，木耳，海带，紫菜和蚕豆等，这些食物能够起到降血脂改善血管功能的降压作用。高血压是临床上常见的一种疾病，不仅需要长期服药来进行降压治疗，还需要有一个严格的生活习惯，所以饮食上低盐，低脂，低胆固醇饮食。
2023-03-13