哪些食物可以降血压
2023-03-13
问题描述：最近有点血压高不知道吃什么降血压他所以想问一下哪些食物可以降血压?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
叶菜类；芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠洋葱等；花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心等；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼等。
2023-03-13
×
