血压高的注意事项有哪些
2023-03-13
问题描述:前段时间,舅舅感觉到自己的身体很不舒服,然后去医院检查说舅舅的血压有些高,我正好这段时间没事干,便想去照顾他一段时间。血压高的注意事项有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压症状病人,首先要控制情绪,不要烦躁易怒,每天保持平稳的情绪,以积极乐观的态度对待。饮食应以少油、少盐、轻为主,不要吃太刺激的食物,如胡椒、大蒜等。避免食用高热量、高脂肪的食物,如油炸薯条。多喝水,按时服用降压药。做一些适当的有氧运动来改善自己身体健康。
2023-03-13