高血压主要是因为血管动脉硬化，血管弹性降低引起来的这种血压的波动，所以在高血压的病人中通常是积极提倡要预防动脉硬化发展的，有助于降低血压。因此在日常的生活中要注意规律生活，避免劳累熬夜，要注意尽量低盐低脂饮食，影响高血压发病机制的因素是复杂的。高血压是由主动脉的弹性和血管的硬度引起的。心脏的血液一旦太小，就不能有效地扩张。当流向心脏的血液不正常时，就会引起血压升高，从而导致血压升高。当然，随着时间的推移，高血压也会发生。这也解释了为什么高血压是一种常见于老年人的疾病。