高血压该怎么调理身体
2023-03-13
问题描述：我去年就发现有高血压，希望通过食物来调理身体，到底应该怎样去调理?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压应合理膳食，注意清淡饮食，适量运动，运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠，戒烟限酒，大量饮酒对身体有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
2023-03-13