椎基底动脉硬化还是有危险的，需要到医院进行检查，根据检查结果和具体病情进行相应的药物治疗。平时吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等，放平心态，不要压力太大。尽量避免吃高热量，高脂肪，高胆固醇得食物。