高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。高血压的症状有头晕、胸闷、心悸等不适症状，需要评估一下病情的，需要规律服药治疗，定期监测血压。可以到心血管内科就诊一下，根据检查结果再做治疗。平时注意休息，避免情绪激动和劳累，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。