高血压能吃黑芝麻吗
2023-03-13
问题描述：我朋友的爸爸一直有高血压，我想问一下这样的病人能不能吃黑芝麻?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压是可以食用芝麻的，芝麻含有非常丰富的营养素，对人体有很多好处，女性食用还可以抗衰老，黑芝麻含有不饱和脂肪酸比较多，有降低血脂和改善动脉硬化的作用。适当吃一些就可以了，有高血压除了药物，自己注意保健很重要，尽量少吃咸的油腻的，避免紧张劳累。
2023-03-13