患有高血压，平时注意生活及饮食方面，不要吃太咸的食物，如腌制食品，油腻的，油炸的，烧烤的少吃，多吃蔬菜水果，适量锻炼，不要吸烟喝酒，不要熬夜。要注意积极控制好原发的情况，平时要注意避免高胆固醇高脂肪的食物，注意生活规律，避免身体过度劳累的，定期检查。父母患有高血压，后代患高血压的几率非常大，这是慢性疾病，长期血压高可以导致心脑血管疾病。