高血压三年多平时要注意什么
2023-03-13
问题描述:我患有高血压已经三年多了,毕竟年龄大了,多多少少有一些血压高,治疗的时候我没有注意过饮食,现在高血压没低反而高了,想了解一下这个高血压平时要注意什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
平时一定要注意控制饮食,不要吃太油腻的肉,需要做低盐低脂的饮食,盐的摄入量必须控制在每天六克以内,不要吃含有高脂肪和蛋白质的食物,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。也要注意生活习惯。
2023-03-13