人的血压分为收缩压和舒张压，也就是俗称的高压和低压。正常的血压为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，一天的血压不会一成不变，一般上下波动10-20mmHg。血压在一天内会有两个高峰和一个低峰，早上6-8点和下午4-6点血压偏高，在凌晨2-3点血压偏低。