有一定的更年期表现导致的。去医院中医科检查一下，通过自身和家人的关心调理，平时的时候注意多出门散散步，还可以旅游去公园和别人多进行一些交流，这样对人的情绪缓解也有一定帮助。注意规律作息，稳定体内激素分泌。时常和家人聚会，也可以找一份轻松工作，每天和同事们在一起交谈。