自觉出现头晕，头发闷的情况，多次测量，血压偏高，这种症状考虑有高血压病。可以考虑应用血管紧张素转换酶抑制剂等降压药物，可到医院检查听从医生安排。戒烟、避免过量饮酒。防止饮食过腻过饱，宜清淡，富含维生素和蛋白质，少进食盐和胆固醇过多的食物。