胆固醇升高的原因有很多，是在日常生活中不注意饮食。吃很多富含胆固醇的食物，还有很多富含脂肪的食物。例如，油炸食品过量使用，血液中的胆固醇水平显著升高。其次，不喜欢运动，总是喜欢休息，懒散，所以合理适当的运动可以有效地降低血液胆固醇。