心悸失眠要怎么办
2023-03-13
问题描述：我最近总感觉心悸，而且还有失眠，想知道心悸失眠应该怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
如果是神经衰弱引起来的失眠心悸，应该要适量的增加运动来缓解精神的压力和焦虑症状，平时不要熬夜，晚上用热水泡泡脚，睡前可以喝一点温的纯牛奶，对缓解睡眠和心悸都有很大的好处，也可以服用一些调节神经的药物。
2023-03-13