高血压睡眠不好如何缓解
2023-03-13
问题描述:我老公今年36岁了,他的血压一直处于比较高的状态,平时也有服用降压药,但一到晚上整个人的睡眠质量就不好,总是容易醒来。每天晚上处于这样的状态之下,让我白天也很没有精神,高血压睡眠不好怎么办?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压的问题和失眠没有明显的关系。但睡眠质量不好往往容易出现血压数值的增高。平时需要注意减少油腻食物的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在积极的用药之后,情况会逐渐好转。
2023-03-13