高血压病人平时要注意什么
2023-03-13
问题描述：我发现身边的很多老人好像都患有高血压，请问哪些原因会导致高血压?我看到那些人的身体一天不如一天，那么得了高血压的话在平时生活中需要注意些什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压病人需要按时服药，并且定期测量血压。平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，包括咸鱼、咸肉、咸菜等。少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏等。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。保持情绪的稳定，并定期监测血压即可。
2023-03-13