低血压病人可以平时多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，奶粉，鱼类等，吃点新鲜的蔬菜水果，合理膳食，营养要全面，适当锻炼，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜。少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。