胆固醇偏高的食物有哪些
2023-03-13
问题描述：我胆固醇一直偏高，在饮食上很注意，想问一下，胆固醇偏高的食物有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
病人在饮食上尽量不要吃动物内脏，不要吃蛋黄、墨鱼，少吃猪肉牛肉羊肉等红肉，尽量保持清淡饮食的习惯，多吃一些青菜瓜果，多吃一些鱼、大豆、豆制品、菌类食物、相关药物类食物，还有适当的运动控制体重。胆固醇偏高也就是血脂偏高，血脂高对病人身体危害是非常严重的，因为高血脂容易引发动脉硬化的问题。
2023-03-13