心脏下面痛应该是胃酸反流的症状。胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋。应该在生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。