人体的血压分为收缩压和舒张压，所谓的高压就是收缩缩压，所谓的低压就是舒张压，如果三次不同时间所测得收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，都诊断高血压病。原因可能是遗传因素，肥胖，吸烟，熬夜，高盐饮食，胰岛素抵抗等。一旦诊断高血压病，应该低盐低脂饮食，改变不良的生活方式，多吃绿色的蔬菜水果。