血压高的饮食原则是什么
2023-03-13
问题描述:我现在基本可以算作是一个老人了,今年60岁是男的,身体也不可避免的出现了疾病,比如前几天在医院被检查出得了高血压,也算是比较常见的了,关于血压高的饮食原则是什么?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
得高血压的人要多吃豆制品,多喝牛奶,还要吃一些富含膳食纤维的食物。豆制品中除了含有优质蛋白质,它里面还含有镁、钾等矿物质,钾是个好东西,能扩展血管的截面积,对血压调控非常好。
2023-03-13