射频消融术治疗腰椎怎么康复
2023-03-13
问题描述:我朋友最近在医院刚做完射频消融术,他腰椎不好,请问做完这种手术怎么康复?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿,每工作小时就起来走动一下放松一下颈椎和腰椎,平时多进行运动像游泳可以很好地锻炼腰背肌或每天坚持做“小燕飞”、“五点支撑”动作,俯卧在地上腹部贴地头部和两腿同时有节奏地往上翘有助减少椎间盘的压力延缓椎间盘突出的进展。
2023-03-13