高血压打坐需要注意哪些问题
2023-03-13
问题描述：这几天自己量血压感觉有点偏高，最近在打坐，想知道要注意什么问题?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压时如果打坐也需要注意休息避免时间太长，在自己身体能接收范围之内，平时避免剧烈运动，可以通过慢走，慢跑小幅度的运动来调理。平时需要规律生活，均衡饮食，戒辛辣油腻。
2023-03-13