心脏病如何缓解
2023-03-13
问题描述：我心脏一直不算特别好，尤其是近几年，我担心自己患上心脏病，所以想问问心脏病如何缓解?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
进行适当的体力活动，如散步、练气等，忌晨跑。注意运动的强度和时间，以不感到疲劳为宜。三餐进食不宜过饱，忌饮酒，忌频繁起夜。保持乐观心态，解除思想顾虑，忌急躁暴怒。避免过度劳累、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等。
2023-03-13