高血压怎么预防
2023-03-13
问题描述：亲戚近日常常感到头晕，而且非常剧烈，同时又恶心作呕，晚上常常作恶梦，睡眠质量尤其的差。亲戚赶紧到县城的一家医院做了全身检查，结果血压稍微高，听说高血压不太好治，我想知道这种疾病怎么预防?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压是一种慢性病，与生活方式密切相关，改变不良生活习惯，采取健康的生活方式可以有效地预防高血压的发生。经常保持精神情绪的愉悦、科学合理搭配膳食、戒烟限酒，肥胖者要适当的减肥，并进行相应的有氧运动，都有助于预防高血压。
2023-03-13