医学方面规定，正常成人的心率是每分钟60到100次，平均75次是正常的，当出现心率增快的情况，建议可以采取以下几种方式治疗：生活中要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒，不要过度的饮浓茶、浓咖啡，在运动时不要过于剧烈，工作方面也要注意劳逸结合，不要劳累；可以采取中医按摩的方式治疗；可以多补充一些鱼油，有保护心脏的功效。