低压高是血液粘稠度高，血管弹性不好引起的。平时要低盐低脂饮食，注意锻炼身体，减肥，戒烟限酒，控制好血脂，血糖等高血压的危险因素，要合理安排日常生活，避免熬夜，生活要有规律，这样能够改善和调节植物神经的功能，坚持下去对血压控制有好处。