高血压吃羊肉有影响吗
2023-03-13
问题描述：很久没吃羊肉了，很想吃，就是不知道得高血压能不能吃，会有影响吗?
医生回答(1)
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毕方方 主任医师

中南大学湘雅医院

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高血压患者应该注意以下几点：1.尽量不要吃羊肉，因为羊肉的脂肪含量比较高，容易导致血脂升高，增加动脉粥样硬化的风险。2.肉类方面，推荐以去皮的鸡肉、鱼肉为主，而像羊肉、猪肉等尽量少
高血压患者饮食注意事项
没有这种说法，牛羊肉影响不大，猪肉也不会导致血压升高。高血压患者应该保持低盐低脂饮食，适量摄入瘦肉和海鲜。

牛圣 副主任医师 南阳市第二人民医院

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高血压患者能喝羊肉汤吗
高血压患者需谨慎饮用羊肉汤。羊肉汤脂肪含量较高，过量摄入可能增加血液黏稠度，钠盐添加不当易导致血压波动。建议选择瘦肉熬制、控制食用量，搭配膳食纤维丰富的蔬菜平衡营养。1、钠盐风险：羊肉汤烹制过程中常添加大量食盐，每100克汤品含钠量可达500毫克以上。高血压患者每日钠摄入应限制在2000毫克内，建议选择低盐烹制方式，使用香菇、枸杞等天然调味料替代部分食盐。2...

郝盼盼 主任医师 山东大学齐鲁医院

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高血压可以吃牛羊肉吗
高血压患者适当吃牛羊肉有益处：1. 牛肉和羊肉的脂肪和胆固醇含量比较少，适当食用可以补充营养，提高身体抵抗力。2. 但要避免吃得过多，防止对血压产生影响，以及增加胃肠道负担引起不适症状。3. 高血压患者应该调整饮食，少食辛辣、刺激性食物，少食碘盐、高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。4. 同时应该多吃新鲜水果、蔬菜，保持作息规律，避免长时间熬夜，配合适当的体运动，帮助减轻体重，保持心情愉快，对控制高血压有帮助。

李曼 主治医师 中国人民解放军总医院

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高血压病人能食用羊乳根吗？
羊乳根可以作为辅助降血压的饮品，但需要注意以下几点：1.服用羊乳根时，应关注血压变化，如有不适应及时就医。2.羊乳根可以与高血压药物间隔半小时或一小时服用。3.平常可以喝羊乳根辅助

巫四宏 主治医师 银川百度健康互联网医院

高血压可以吃羊肉汤吗
高血压患者可以适量食用羊肉汤，但需注意以下几点：1.高血压需要长期服用药物来控制血压，否则容易引起严重并发症。2.饮食上应注意低盐、低脂，摄入优质的蛋白质，减少高糖、高碳水化合物的

胡泽平 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

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少量吃羊肉对高血压有影响吗？
羊肉并不是高血压的危险因素，可以少量吃，不要太油腻。情绪波动可能会影响血压，生活规律方面建议低盐低脂，增加运动锻炼。性生活对高血压的影响也不是危险因素。

朱海波 主治医师 宁波市第一医院

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高血压吃羊肉有影响吗？
高血压病人是可以适当吃羊肉的，因为羊肉中富含优质蛋白，且脂肪的含量也比较少，对血压的影响较小。但是要注意羊肉不能做的太咸。血压的病人，在饮食方面做到低盐、低脂饮食即可，没有太多的禁忌，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，但是要戒烟、戒酒。

王晓莉 主任医师 中日友好医院

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