应怎样预防高血压血脂稠
2023-03-13
问题描述：我最害怕的是高血压和血脂粘，心情很烦躁，想问问应怎样预防高血压、血脂稠?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
首先要加强生活和饮食管理，控制热量摄入，保持低盐、低糖、低脂饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品和鱼肉，适当增加运动量，控制体重，还要远离烟酒，保持规律的生活状态和乐观平和的心境。高血压在使用降压药物时，要选用对脂质代谢没有不良影响的药物，以免导致血脂异常升高，促使动脉硬化的形成。
2023-03-13