哪些食物降血压快
2023-03-13
问题描述：年轻的时候就有高血压，好像是家族遗传的，家里的人都有血压高的毛病。哪些食物降血压快?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效才可以。
2023-03-13